Zooltjes

Hielspoor oorzaken symptomen en behandeling

De oorzaken van hielspoor;
Hielspoor is een pijnlijke aandoening die zich onder de hiel bevindt. Wanneer je hielspoor krijgt gebeurthielspoor zooltje dat niet plotseling. Al tijden heb je last van een stekende pijn onder je hiel die na een periode van steeds weer terugkeert, nu steeds je leven vergalt. De pijn is snerpend en kan erger worden bij wandelen en lang staan. Hielspoor verhelpen is het enige wat je nog wilt. De oorzaken van hielspoor kunnen er velen zijn.

De belangrijkste aanleidingen voor het krijgen van een hielspoor zijn;

  • Overbelasting door sporten
  • Verkeerde stand van de voet
  • Slechte schoenen
  • Overgewicht
  • Veel en lang staan (werk)
  • Klemzittende zenuw onder de voet

Allemaal vervelende oorzaken waarvan je er een aantal zelf kunt aanpakken. Overgewicht is daar ééntje van. Het is logisch dat je met te veel gewicht je voeten forceert. Probeer een beetje af te vallen en je zult zien dat het helpt. Elke kilo overgewicht drukt als meerdere kilo’s op je gewrichten en spieren. Wanneer je veel moet staan en lopen tijdens je werk is er misschien een mogelijkheid om dit op een andere manier te gaan doen. Misschien afwisselen met een collega. Ga in gesprek met je baas en vertel dat je snel last hebt van hielspoor. Ga in overleg. Ja heb je, nee kun je krijgen…Het is altijd het proberen waard om minder te staan en te lopen. Sportblessures kun je verminderen door een poosje minder hard te trainen. Je bent niet in training voor de Olympische Spelen? Dan is het voorkomen van een vervelende hielspoor gemakkelijk te behalen. Slechte schoenen kun je vervangen voor een betere schoenen. Wanneer je hier zooltjes voor hielspoor in gebruikt kun je misschien binnen een paar maanden hielspoor verhelpen. Je kunt dus best veel zelf ondernemen om hielspoor te voorkomen en te verhelpen.

Footactive Inlegzolen

Footactive.nl is dé website waar je alles kunt vinden over hielspoor voorkomen. Wanneer je al een hielspoor hebt opgelopen is het verstandig om de juiste hielspoor behandeling te ondergaan. Een daarvan is het aanschaffen van de juiste hielspoor zooltjes er een van. Deze helpen mee aan de genezing van hielspoor. Footcare.nl heeft de juiste producten tegen scherpe prijzen in haar assortiment. Hielspoor zolen kun je heel simpel bestellen door naar de website van Footactive.nl te gaan.

Steunzolen bij hielspoor

Hielspoor wordt heel vaak veroorzaakt door overpronatie van de voet. De enkels kantelen dan naar binnen. Footactive heeft voor overpronatie de juiste inlegzolen om hielspoor te voorkomen maar ook te verhelpen. De Footactive Catwalk en de Footactive Comfort zorgen voor de juiste ondersteuning gedurende de hele dag. De Footactive Work is een gespecialiseerde zool die vooral tijdens het werk, dat bestaat uit veel lopen en staan de ondersteuning biedt waar je voeten recht op hebben. Kijk wanneer je géén hielspoor wilt op de website voor de juiste ondersteuning van je voeten. Heb je al een hielspoor dan is er een ruime keus aan inlegzolen om de hielspoor te bestrijden en te helpen genezen.